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2010/02/28 (Sun) 報告

1kg近く痩せました。

色々カロリー計算してみたら、今まで1日に食べてたお菓子を計算すると、1食分くらいのカロリーになってたんじゃないかと・・・

=1日5食ってことですね。。。

でもやっぱり食べる量減らすだけじゃなくて、ちゃんと運動もしなきゃなって思うんです。

テスト前じゃなきゃwiiやりたいところなんですが。。。

でも腹筋と腕立て伏せくらいなら後で少し出来るかもっ!!

それとテスト終わったら「世界1の美女になるためのダイエット」買う☆

あと!!

最近お菓子食べなくても生きられるようになりましたw

今まで家にお菓子があると片っ端から食べなきゃ気がすまなかったのですが、最近は食べる気すら起こりません♪

目指せ-10kg≧v≦

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