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2010/02/07 (Sun) ダイエット中

ただいまキャベツダイエット中。


炭水化物が恋しいよう


でもキャベツダイエットって健康にいいよね


野菜はお肌にいいし食物繊維だからお腹すっきりだし


それにキャベツっておいしいし



でもあんまお腹にたまんない


いっぱい食べればいいわけだけど


そんなに食べるの面倒くさい


何キロ痩せたい!!とかって無いけど、痩せられるだけ痩せたいな



成長期は運動しないと太っちゃうからね


肥満になることは無いけど


気を使うに越したことは無いはず



無理したら体壊すだけだけど。


ってか私何ヶ月か前に病院で血液検査してもらった時に



お医者さんには言われなかったけど


お母さんに「結果見て思ったけどあんた野菜食べる量少ないんじゃない?煮物とかちゃんと食べなさいよ」って言われてさ



だからキャベツダイエットしてて食生活は丁度いい感じなのかも

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2010/01/24 (Sun) ニキビ&乾燥に効く手作りパック

①ヨーグルトを約大さじ1杯容器に入れる。
②小麦粉を大さじ約1杯加える。
③蜂蜜約小さじ1杯加える。


・・・・・これをお風呂に入った時に顔に全体的に塗って、5分ぐらい放置し洗い流してください。

※ ・洗い流す前に手でパックを容器に払ってから洗い流した方が排水溝のためにいいですよ。
  ・この分量で柔らかくなりすぎてしまった場合は小麦粉を加え、硬くなりすぎた場合は、ヨーグルトを加えてみてください。ちょっとづつ加えるうまくいきますよ。
  ・硬さはテレビなどでたまに映ってる「泥パック」みたいな風になるといいです。
  ・お風呂に浸かりながらパックすることをオススメしますが、お湯の中にパックを落とすと家族の方に怒られる場合があるようなのでご注意ください((笑

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2010/01/22 (Fri) 最近気づいたこと

まったく単語テストのやる気が出ないんでまた更新します


蜂蜜を唇に塗ってラップして、3分ぐらいパックするといいらしいよ



有名なのかもしれないけど、



なんとなく書いてみた


あーあ早くVOGUE最新号発売しろよ

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