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2010/03/07 (Sun) 成功!!

2キロちょっと痩せました♪


が、落ちなくていいところからわんさか落ちた。。。


さっさとふくらはぎ痩せろし


でもふくらはぎ大部分筋肉だしなー


だけど太腿がちょっと痩せた気がする☆


最近たまにお菓子食べちゃったりしてたんだけどね・・・


ひな祭りの時とか悲惨でしたよ(いやおいしかったんですけどね)


あと今日は外食だった。


パスタです☆


我が家はスパゲッティーが大好きなのです^^

なるべく低カロリーでバランスが取れていそうなものがいいなーって思ったので「きんぴらごぼうと鶏肉のパスタ」っていうのにしました。


和風のだけど、にんにくのかおりがきいててさっぱりしすぎてなくてとってもおいしかったです♪

麺もモチモチしてておいしかった≧V≦



明日こそは春休みの宿題やろっ




私決めたんです!!!




6月に英検準2級受験します!!!!!


3級は飛ばします。



ってことで頑張らなきゃだから、さっさと宿題なんて終わらせちまえって事です。


で、あと来月はteen vogueコストコで買います!

teen vogueはelle girlみたいに日本版がないから米版買います。


写真ばっかりだから別に英語読めなくっても楽しめるとは思うんだけど、なんか読めたら素敵じゃん。



ってことで今年はとりあえず英語をすごくがんばりまーす☆





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2010/02/28 (Sun) 報告

1kg近く痩せました。

色々カロリー計算してみたら、今まで1日に食べてたお菓子を計算すると、1食分くらいのカロリーになってたんじゃないかと・・・

=1日5食ってことですね。。。

でもやっぱり食べる量減らすだけじゃなくて、ちゃんと運動もしなきゃなって思うんです。

テスト前じゃなきゃwiiやりたいところなんですが。。。

でも腹筋と腕立て伏せくらいなら後で少し出来るかもっ!!

それとテスト終わったら「世界1の美女になるためのダイエット」買う☆

あと!!

最近お菓子食べなくても生きられるようになりましたw

今まで家にお菓子があると片っ端から食べなきゃ気がすまなかったのですが、最近は食べる気すら起こりません♪

目指せ-10kg≧v≦

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2010/02/24 (Wed) ダイエット報告

お菓子食べたぁい><

でも昨日よりお菓子欲ないよ♪

どうしても食べたくなった時は

ちょびっとだけ甘いものをかじる


さっきも源氏パイを一口・・・というよりひとかけら、ほんと少し!!においだけを食べる感覚で((笑


そうこうして今日という日を凌ぎました。

たぶんおやつ分のカロリーは100ぐらいに抑えられてはず

でも体重減ってない。。。


便秘・・・?


おなかポッコリだし

3日前はこんなじゃなかったよ!?

まぁいいや体重は3日ごとに計るようにしよう

そして毎回ちゃんと体脂肪率もノートに記録しよう

で、あとそのノートに食べたものを書いていこう

ついでにカロリーも

・・・レコーディングダイエット☆

トリプルダイエットーーー

キャベツ&とろろ昆布&レコーディングダイエット

・・・ってことになりますね♪

とろろ昆布は最近そのまんまで食べてもおいしいということに気づいたのです!!

目指せ-10kg!!!!!


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2010/02/21 (Sun) ダイエットしてても・・・

ダイエットしてても


甘いものが食べたくなってしまう

そこで作ったのが


メレンゲクッキー


カロリーが低い


5個17カロリー



なのに!!



今日母と姉が出かけたのだが



その時に


お菓子をたくさん買ってきてしまった




ワッフル

果実の宝石


レーズンウィッチ(←昨日のと同じ系列)

・・・



あーあ

また太っちゃう


でも!!


今日朝ごはん食べてないし


朝起きるのが遅すぎてさ・・・

目標は


まずは2キロ減!!!

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2010/02/15 (Mon) ダイエット

ダイエット中なのに、なにか食べたくなりました。


たぶん作ったカステラを試食しすぎて、しょっぱいものが食べたくなったのでしょう。


そこで私は、おつゆを作りました。


器にしょうゆをいれ、お湯をいれ、かつお節を入れ、のりを入れる。



可愛げナッシング☆



真っ黒ですよ!?



これは乙女が食べるものではない。



だが食べた!!


なぜなら私は乙女ではないからだ!!!



あーあ痩せたいよう


でも痩せる時って女の人は胸から痩せていくんだって


・・・

小さくなるのはいいとして形が悪いのは嫌だよ

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